Kuivakuppaus/imukuppihieronta

Kuivakuppausta eli imukuppihierontaa käytetään erityisesti lihashuollon osana ja sillä voidaan lieventää lihaskireyksiä, poistaa kuona-aineita, hoitaa arpikudosta sekä turvotusta ja erilaisia lihasten kiputiloja. Hieronnan teho perustuu imukuppien aiheuttamaan alipaineeseen. Imukuppihieronta on vanha hoitomuoto, joka on alun perin lähtöisin Kiinasta.

Hieronta suoritetaan silikonisilla imukupeilla. Kupin muodostama alipaine vetää ihoa sekä pehmytkudosta hieronnan mukana, samalla edistäen tehokkaasti verenkiertoa ja imunestekiertoa. Kuivakuppauksesta tai pistekuppauksesta puhutaan, kun imukupit jätetään paikalleen kipupisteiden (triggerpisteiden) päälle.

Hoidon jälkeen iholla saattaa olla verenpurkaumautumia ja iho voi punoittaa  muutaman päivän. Menetelmä vilkastuttaa tehokkaasti verenkiertoa, imunestekiertoa ja aineenvaihduntaa,  siksi on tärkeää muistaa juoda runsaasti nestettä heti hoidon jälkeen.

Imukuppihierontaa suositellaan seuraaviin vaivoihin:

-lihaskovettumat, lihassäryt ja erilaiset lihasten jännitystilat

- iskiaskivut

– selluliitti

– aineenvaihdunnan ja lymfanestekierron aktivointi

– turvotukset; kuona-aineiden ja nesteiden poisto

– kipu- ja akupisteiden käsittely

– urheilusuoritusten jälkeinen lihashuolto

– verenkierron vilkastuttaminen

– reumaattiset sairaudet 

-  voi auttaa myös astmaan, yskään, vilustumisoireisiin, päänsärkyyn, tenniskyynärpäähän, hiirikäteen.

 

Milloin ei suositella imukuppihierontaa: vasata-aiheet ovat samat kuin hieronnassakin.